Nefes Koçluğu Sertifika Programı

Nefesini değiştir, hayatın değişsin.

Siz de nefesinizle tanışmak, kendinize köprü olmak istemez misiniz?

Nefes Koçluğu Eğitimini Neden Almalısınız ?

• Öncelikle doğru nefesi öğrenerek yaşamınızda farkındalık devrimi yapabilirsiniz.
• Sağlığınızı kontrol edebilirsiniz. Bedeninizdeki blokajları açarak ruhsal ve fiziksel rahatlamayı sağlayabilirsiniz.
• Yaşamınızdaki nedeni belli olmayan bağımlılıklardan nefesle uzaklaşabilirsiniz.
• Özgürce nefes alıp vererek hayatınıza harika ilişkileri çekebilirsiniz.
• Gelişen olaylara çözümsel müdahalelerde bulunabilirsiniz.
• Nefes Koçluğu çevrenizdekilere aldıkları nefes şekline göre kişilik analizi yapabilirsiniz
• Sahip olacağınız duygu beden kontrolü sayesinde stres ve öfkenizi kontrol edebilirsiniz.
• Sahip olacağınız Düşünce – Zihin kontrolu sayesinde; reiki şifa verimi; sezgi güçlenmesini çoğaltabilirisiniz.
• Sahip olacağınız Bilinçaltı kontrolü ile; bilinçaltı diye tanımladığımız geçmiş anılarımızı, aile genetiğimizden gelen kayıtlarda arınma yaşayabilirsiniz.

Nefes Koçluğu Eğitim İçeriği

• Nefes nedir? Ne değildir?
• Nefes teknikleri ve yararları
• Nefes çeşitleri ve nefesin nerede, nasıl uygulandığı
• Dakikada alınan nefes sayısını azaltma
• Dört zamanlı nefes çalışmaları
• Yürürken nefes çalışmaları
• Nefes aralıkları oluşturulması
• Burun kanalları
• Neden burun, neden diyafram
• Nefesle yaşam gücü
• Üst solunum ve alt solunum
• Nefes alıp verişi ile kişilik ilişkisi
• Nefesle Zayıflama
• Diyafram nedir ve yararları
• Diyafram egzersizleri
• Diyaframdaki blokajları kaldırma çalışmaları
• Kaburga solunumu
• Mide solunumu
• Sırt solunumu
• Köprücük solunumu
• Uzun ve sağlıklı yaşam için nefes döngüsü
• Nefesle Zayıflama
• Nefes terapi çalışmaları

Nefes Koçluğu Eğitim Süreci Sonucunda ;

• Mide solunumu ile mide adele ve kasık bağları güçlenir.
• Sırt solunumu (özellikle şarkıcılarda ve sporcular için önemlidir.)

• Diyafram nefesi öğrenilerek ; blokajların açılması , akciğerin güçlenmesi , temizlenmesi, karın kası güçlendirme , beden canlanır , zihin tazelenir.)

• Bireylerin yaşam kalitelerini geliştirir.
• Öğrenme kapasitelerini üst düzeye çıkarır,
• Performanslarını arttırırlar.
Vs….

 

Nefes Kocluğu; yasam koçlarına, ögrenci koçlarına, NLP ve kişisel gelişim uzmanlarina, hamile egitmenlerine, psikolojik danişmanlara, psikologlara, ögretmenlere, konuşmacilara ve Nefes Teknikleri kullanimi konusunda kendini geliştirmek isteyen herkese destek vermektedir.

Nefes Koçluğu bireylerin performanslarını kişisel, sosyal ve ekonomik düzeylerde artırarak bütün yaşamlarında en iyi sonuçları elde etmelerini sağlayan eğitimdir. Solunum beden ve zihin arasındaki köprüdür. Oksijeni almanın ve karbondioksit vermenin belirli bir kaliteyi sağladığı ve belirli bir yaşam enerjisini oluşturduğunu hepimiz biliyoruz. Bütün organların, hücrelerin, hormonların ve sistemlerin yaşayabilmesi için enerjiye ihtiyaçları vardır. Sağlıklı düşünmemiz, beynimizin tamamını kullanabilmemiz bile vücudumuzun beyin bölgesine gönderdiğimiz glikoz ve oksijen miktarına bağlı. Bu ne kadar sık olursa beynimizden beklentilerimiz de bu oranda olacaktır. Ona enerji vermezsek, yani onun enerji oluşturmasını sağlayamazsak, ondan potansiyel ve iş beklemekte çok hatalı olur. Bu yüzden nefes koçluğu eğitimi alarak sizlerde, danışanlarınıza nefes egzersizleri ve çalışmaları yaptırabilirsiniz. Nefes koçluğu eğitimini alan kişiler nefes koçluğu sertifikasına da sahip olacaklardır. Böylece kendi ofislerini açıp kişilere hizmet verebileceklerdir.

Eğitmen : Sena Özlem Atahan

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir